こんにちは!名ばかりコーディネーターの安川です!9月最初に投稿してから15日がすぎました。毎日目まぐるしい日々を過ごしております。1日の時間が48時間あればやりたいことが終われるのではないかと思いますが、仕事とプライベートの両立を40歳になってもうまくできないと思う今日この頃。諸先輩方を前に言うのもなんですが、物忘れが最近ひどいです。特に名前を忘れるスピードは速いですね。今はプライベートの時間は勉強とソフトボールに埋め尽くされておりまして、娘の相手もしてあげれない状況ですが、シングルマザー12年目の私ですが、最近思うことは今まで娘と「ニコイチ」での生活だったことが当たり前でしたが、それに終止符をうちかけております。友達に「さみしい??」と聞かれますが・・・正直なところ最初はさみしいと感じましたが、一人の人間として成長してくれていることに幸せを感じております。そのおかげで今までできなかったこと勉強やスポーツに一生懸命取り組ませてもらっています。
人材派遣・職業紹介LiBRAは自己理解の重要性が大切
さて、みなさまは「自己理解」と聞いたことはありますか??書いて字のごとく、「自己=自分」「理解=知る」「自分を知る(自分自身)=自己理解」です。みなさまは自分をどれだけ知っていますか?他人のことはよくわかりますが、自分のことってなかなかわからないですね。わかってはいるが、長年自分をしてきているのでわからなくなっていませんか?私も40歳になって、自分を振り返ることが多々あり、今まで考えていないようなことをいろいろと考える、自分を見つめなおすことがあります。
勉強の中で出てきた40歳を節目と考える理論家が多数おられます。例えば、レビンソンさんは「人生の発達段階・ライフサイクルを四季」にたとえ4つの発達期があるとしました。その中で成人前期(17歳~45歳)、中年期(40歳~65歳)特に
中年への過渡期(40~45歳)を『人生半ばの過渡期』とし自分らしさの模索・葛藤を通じて、真の自分として生きることを決断する時期である。自分の生活のあらゆる面に疑問を抱き、もうこれまでのようにはやっていけないと感じることによって、新しい道を切り開くのか、これまでの道を修正するのに数年を要する時期。肉体や生活環境に変化した40年で確立していた自己が
崩壊する恐怖感を無意識に感じる時期に立つ。「価値観崩壊」。ユングさんは『人生の正午』と表記されています。
40代は人生を振り返るそんな時期にきているんだと勉強を通じて感じております。40歳を目前のあなた!振り返る時期はもうすぐそこにきていますよ。
脱線しました・・・では、本題の自己理解ですが、コンサルを受けることが最近多々あり、自己を見つめなおす、すごくいい時期であります。自分をいくつかの視点から見つめなおし、自分の像を明らかにすることは自己理解には重要なことです。
【自己理解の意義と特徴】 |
・自分の像を明らかにして、自分の言葉で説明できるようになる
・自分を描写する方法は、客観的であるべき
・自己と環境との関係を知る
・自己理解は包括的であり、継続的に行われる |
みなさまは、自分を自分の言葉で説明できますか?ありのままの自分と向き合うことはできていますか。自己と環境の関係は理解できていますか。嫌なことから逃げたくなるのは人間誰しも感じること、そこから前に進まなければなりません。
嫌なことから逃げる理由を考える前に、進む方法を考える視点を変えていくことも自分を知ればできるようになるのではないかと思います。常に
「自分に厳しく」あらなければいけません。
自己理解の方法には、観察法・検査法・面接法があり検査法にはいろいろなアセスメントがあります。私は面接法で自己理解を深めております。人材派遣・職業紹介LiBRAでお仕事お探しの方やご登録いただいたかたには、面談にていろいろお話をお伺いさせていただき、自己理解を深めていただくご支援のお手伝いをさせていただけたらと思っております。
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