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ヒロシ部屋 ~毎日が不安なんです。(;´д｀)トホホ~第9弾
2021年10月4日 カテゴリー:スタッフブログ
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毎日が不安なんです。(;´д｀)トホホ
こんにちは。ヒロシです。９月もはや下旬に入り、今年もあと３か月を残すところまできました。今年もコロナ一色で終わってしまいそうな１年になりそうです。コロナが無ければどんな社会であったか。オリンピックが華々しく開催され、様々な業種がオリンピック景気で日本中湧いていたことでしょう。旅行やグルメ、友人との楽しい飲食。等々。我慢の日々ですよね。コロナ禍で休業を余儀なくされている飲食業・観光業の皆様方には頭が下がります。経営者、従業員の方々。ほんと毎日が不安の連続だと思います。コロナ禍で喘いでおられる業種の皆様からするとまだ影響は少ない人材派遣のリブラでありますが先月からうまくいかない事続きで焦っています。私自身とても不安な日々を送っています。世の中にはもっと苦労して耐え忍んでおられる方が沢山いらっしゃる。と思っておりますが自身の現状を思うとやはり不安は拭い去ることはできないです。お仕事探しにお悩みの方が当社にお越しいただけるとお互い問題解決になるんですけどねぇ。そうはうまくいかないです。とにかく前のみを向いて頑張っています。そんな塞いだ気分の時にネットニュースで不安の解消法が紹介されていました。
不安の解決策
ひとは暇を持て余すと心配性が忍び寄るそうです。あぁ。当たってるなぁ。と思いました。日々の仕事で励んでいる最中は仕事に集中しているので不安感に悩まされる事は少ないのですが休日でリフレッシュしている時、ふと仕事の事を思い出し不安でいっぱいになることがあります。仕事が終わった後の時間が危険だと解説していて私も同感です。余暇を楽しむゆとりができると本来なら幸せを感じるはずですが、心配性という悪魔が忍び寄り、その結果、自分はこれからどうなるかとか、結果が表れないことにあれこれ悩んだり、失敗するんじゃないかと不安になったりする。
忙しく過ごしていないと、心は「真空状態」のようになり、そこにいろんな雑念が入り込んでくる。心配や恐怖、憎悪、嫉妬、羨望などのネガティブな感情は非常に激しい力を持っているので、平和で幸福な気分が吹き飛んでしまうのだ。と解説していました。
なので休日はなるべくボーっとせずに運動したり本を読んだり頭を休憩させないように心がけたいと思いました。だけど・・・今日は雨。運動できんやんか！！
その他、不安解消法として周囲の人を助けることに関心を抱く事と説いていました。
助けを求めて精神科医のもとに駆け込む人たちの約3分の1は、もし周囲の人を助けることに関心を抱けば、たぶん自分の力で治るはずだ。これは私の考え方ではなく、精神分析学者のカール・ユングが指摘していることである。彼はこう言っている。
「私の患者の約3分の1は神経症と診断できるものではなく、空虚な生活態度のために思い煩っているだけである」彼らは周囲の人を助けようとせず、周囲の人に助けてもらうことばかり考えている。そして精神科医のもとを訪ねて、自分の満たされない思いをぶつけるのだ。※ｙａｈｏｏニュースより
人助けは自分を助けることにつながりますね。私の活動は派遣業を通じて介護職の人材不足を解消することです。社会に貢献できる業務と思い取り組んでおります。
明日からもコツコツ努力を積み重ねるぞー！！
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